علاج ألم أسفل الظهر فوق المؤخرة

ما هو ألم أسفل الظهر فوق المؤخرة

أعراض ألم أسفل الظهر فوق المؤخرة

أسباب ألم أسفل الظهر فوق المؤخرة

طريقة تشخيص الم اسفل الظهر فوق المؤخرة

علاج ألم أسفل الظهر فوق المؤخرة

الوقاية من ألم أسفل الظهر فوق المؤخرة

العلاج البديل لألم اسفل الظهر فوق المؤخرة

ما هو ألم الظهر فوق المؤخرة :-

أصبحت الشكوى من ألم أسفل الظهر فوق المؤخرة منتشرة جداً، حيث تكون سبب في تعطيل الشخص عن عمله، إذ يمكنه بدء القيام بالعلاج بأبسط الطرق في المنزل، يأخذ هذا العلاج عدة أسابيع ليبقي الظهر بكامل سلامته مده زمنيه أطول ولا يحتاج لتدخل جراحي وهذا يحدث نادراً.

أعراض ألم أسفل الظهر فوق المؤخرة :-

يوجد عند الشخص المريض عدة أعراض تطرأ عليه نتيجة وجود ألم أسفل الظهر وتكون محددة ليسهل تحديد طريقة العلاج المناسبة وهي الآتي.

_تنميل من منطقة أسفل الظهر ويمتد الي اصابع القدم.

_تشديد وتصلب في عضلات الساق المسؤولة علي حركة القدم والكاحل.

_الإحساس بألم شديد من أسفل الظهر وتصل الي الأرداف

_ضعف العضل في الساق او القدم

_عدم القدرة علي المشي والحركة

أسباب ألم أسفل الظهر فوق المؤخرة :-

هناك عدة أسباب بسيطة وجسيمة تؤدي الي ألم أسفل الظهر فوق المؤخرة ومنها

_تكتف العمود الفقري سبب لحدوث ألم أسفل الظهر، حيث يؤدي التآكل بين الفقرات الي ضيق القناة الشوكية، وهذا يسبب الضغط علي جذور العصب الوركي، يعد هذا السبب اكثر انتشاراً عند فئة البالغين فيما فوق سن الستين

_التوتر العضلي من أحد أسباب ألم أسفل الظهر فوق المؤخرة ، من أغلبية الشكوى من هذا الألم هو شد العضلات ذلك بسبب حمل أوزان ثقيلة او نتيجة لحدوث حركة غير صحيحة وتسبب في بعض الأحيان في بعض الأحيان تشنج في العضلات والإصابة بالتواء او اعوجاج الظهر بسبب هذا التصرف الغير ملائم لجسم الإنسان

_النقرس أحد الأسباب التي تؤدي الي ألم أسفل الظهر فوق المؤخرة ، يحدث عند الاشخاص الذين يتعاطون التدخين وأيضاً عند الاشخاص الذين يتناولون الاطعمة التي تؤدي الي الزيادة من حدة المرض.

_العضلة الكمثريه ، قد يحدث الإصابة بمتلازمة العضلة الكمثريه وهي عضلة مكان تواجدها يكون بين الردفين حيث أثناء انقباضها او تشنجها يسبب الضغط علي العصب الوركي مما يسبب التهابه وتهيجه

_انزلاق الفقرات من اسباب ألم أسفل الظهر فوق المؤخرة ، قد يحدث بين الفقرات خروج فقره من نص الفقرات المتنسقة فوق بعضها ويحدث نتيجة ذلك ضيقة الفتحة التي من خلالها يخرج العصب.

_التخلخل او عدم النظام علي نمط غير نشط، حيث ينضم الاشخاص الذين يجلسون لفترات طويلة الي الفئه الاكثر عرضةً للإصابة بألم اسفل الظهر والم العصب الوركي

_وأيضاً عرق النسا، في حالة اذا نشأ بروز في العمود الفقري او تمزق فيه بسبب الضغط علي الاعصاب الرئيسية في منطقة الظهر وينتقل الألم الناتج عن هذا الضغط ناحية الرجل ويتسبب في الاصابة بعرق النسا وهو ينشأ عنه الم شديد جدا، يسبب الم من مؤخرة الانسان حتي يصل الي جانب الخلفي لساقه

من المفاصل الأكثر عرضة لهذا الألم هي، اليدين، الحوض، الركبتين، الجزء السفلي من الظهر.

من الممكن التعرض للإصابة بهذه الظواهر نادرة الوجود لكنها خطيرة جدا

/ورم سرطاني في العمود الفقري

/عدوي في العمود الفقري

طريقة تشخيص الم اسفل الظهر فوق المؤخرة :-

لا توجد جهود في التشخيص لهذا الألم حيث يقوم الطبيب بطريقه ما لتشخيص المريض وهي فحص الظهر وتقييم القدرة على الحركة عند الوقوف والجلوس ورفع الرجل والمشي ايضا سوف يفحص الطبيب المنعكسات من خلال مطرقة المنعكسات المصنوعة من المطاط حيث بواسطه هذه الفحوصات يستطيع الطبيب تحديد مصدر الالم ومدى القدرة على التحرك من غير ان تشعر بألم حين الفحص واذا كنت تعاني من تشنج في العضلات ام لا

 في حاله ان المتوقع يكون سبب اخر كورم سرطاني او من العدوي او كسر ويتطلب الطبيب عدة اجراءات فحوصيه اخرى حيث تساعده على اكتشاف السبب اكثر وهي

من خلال التصوير بالأشعة السينية تستطيع ان تظهر بنية العظام المكسورة وكشف الالتهابات التي تكون في المفاصل

التصوير بواسطه اشعه رنين المغناطيسية هذه الطريقة من الفحوصات تستطيع كشف الفقرات المنزلقة و معظم المشكلات بالعظام او العضلات او الأوعية الدموية وايضا الاربطة والاعصاب والاوتار

علاج ألم أسفل الظهر فوق المؤخرة :-

يشمل علاج ألم أسفل الظهر فوق المؤخرة عدة طرق سوف نتعرف عليها.

العلاج الدوائي، عند الذهاب للطبيب وتشخيص الحالة المرضية سوف يقوم الطبيب بإعطائك بعض الأدوية المضادة للالتهابات الاستيرويدية او ادويه لإرخاء العضلات ولذلك لكي يخفف الالام الظهر التي تشعر به

العلاج بالحقن، يلجأ الاطباء الي العلاج بالحقن عندما تأخذ للأدوية ولم تخفف شيئا من الالام فانه في هذه الحالة يلجأ للحقن بالكورتيزون ويتم اخذها عن طريق تفريغها في الفراغ الموجود حول العمود الفقري

العمليات الجراحية، في حالة انخفاض او انفتاق القرص الذي يتطلب اجراء عملية جراحية سوف يقوم الاخصائي بشرح ذلك لك، يوجد عدد قليل من الناس يحتاجون للحل الجراحي لآلام الظهر وهي في حالة سوء صحة المريض وينتج عن هذه الالام ضعف متقدم في العضلات او نتيجة للضغط علي احد الاعصاب في الظهر ففي هذا الوقت يلجأ الطبيب للعملية الجراحية.

الوقاية من ألم أسفل الظهر فوق المؤخرة :-

_يجب اسناد الظهر بدعامه عمودية بشكل اساسي وذلك عن طريق استخدام الكراسي التي لها ظهر ثابت وذلك لابد من الجلوس علي كرسي يعمل علي دعم الظهر السليم مع الوركين والساقين لكي يتم توزيع الضغط بالتساوي علي جميع انحاء العمود الفقري

_وعليك ان لا تجلس علي الكراسي السهلة اللينة ويفضل الجلوس علي الكراسي الصلبة لكي لا تؤدي الي مشاكل في الظهر ويجب التجنب من الجلوس علي الارض بشكل غير صحيح

_من العمل الصحيح للعمود الفقري هو، تقليل الضغط عليه وذلك عن طريق وليكن علي سبيل المثال عند التقاط احد الاشياء من علي الأرضية يجب عدم النزول مباشرة ولكن يجب النزول بالطريقة الصحيحة وهي ثني الركبة اولا ثم النزول الي الارض والتقاط الشي الذي تريده

العلاج البديل لألم اسفل الظهر فوق المؤخرة :-

_علاجات لتقويم العلاج الفقري

_الوخز بالإبر الصينية

_التدليك